Bezelye bağırsaklara iyi gelir mi? Bezelye sindirime yardımcı olur. Lif bağırsaktaki iyi bakterileri besler ve sağlıklı sindirimi destekler. Bu ayrıca iltihaplı bağırsak hastalığı, irritabl bağırsak sendromu ve kolon kanseri gibi birkaç yaygın gastrointestinal hastalığın gelişme riskini de azaltabilir. Bezelye metabolizma hızlandırır mı? Metabolizmayı hızlandırır. Bezelye lif açısından zengin bir sebzedir ve metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir. Diyet sürecinde yağ yakımını hızlandırarak ve vücuda enerji sağlayarak kilo vermeye yardımcı olur. Bezelye yemeği kabızlık yapar mı? Bağırsaktaki iyi bakterileri besleyen fasulye, bezelye ve mercimek gibi baklagiller, kabızlık için önerilen yüksek lifli yiyecekler listesinde yer alır. Ancak bu yiyecekler şişkinliğe neden olabilir. Bakteriler lifi…
Yorum Bırak