1 Kase Tavuklu bezelye Kaç Kaloridir? Tavuk Kalori Değeri: Bu yemeğin 100 gramında 71 kcal kalori ve yiyeceklerin 1 kısmı (orta) 130 gram tavuk bezelyesi 93 kaloridir. * Günlük değerler yüzdesi 2000’den itibaren günlük kalorili bir diyete göre hesaplanır. Diyette bezelye ne kadar yenmeli? Herhangi bir besin grubu gibi, bezelye süresiz olarak tüketilir. Bezelyenin 1 kısmı 3 yemek kaşığıdır ve ortalama 70 kalori içerir. Haftada 1-2 öğle veya akşam yemeği için 2-3 porsiyon bezelye tüketimi kaybetmez. Porsiyon kontrolüne dikkat ettiğiniz sürece, bezelye diyette yenir. Bezelye diyeti bozar mı? Bezelye, yüksek karbonhidratlar içerdiği fikriyle diyet yapan insanların önde gelen sebzelerden biridir.…