Börülce hangi hastalıklara iyi gelir? İçerdiği A ve C vitaminleri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Deniz fasulyesi düşük glisemik indeksi sayesinde kan şekerini dengeler. Yüksek lif içeriği kalp sağlığını destekler. Deniz fasulyesi yüksek tansiyon ve anksiyeteye iyi gelen klonidin içerir. Taze börülcede hangi vitaminler var? Lif, A ve C vitaminleri, B vitaminleri, sodyum, demir ve çinko açısından zengindir. İçerdiği vitaminler, mineraller ve yüksek protein içeriği nedeniyle bu yiyecek altın gıda olarak kabul edilir. Kara bakla çok düşük kalorilidir. Protein açısından zengin ve düşük kalorili bu yiyecek bir diyetin parçası olarak da kullanılabilir. Börülcenin yan etkileri nelerdir? Kara gözlü bezelye genellikle güvenli…
Yorum Bırak